中國消費者報南昌訊（記者朱海）“粽葉香飄十里，對酒攜樽俎”。又是一年端午時，為了讓消費者度過一個安全、舒心的節(jié)日，6月11日，江西省消費者權(quán)益保護(hù)委員會發(fā)布端午消費提示，提醒廣大消費者端午期間要注意健康飲食、合理消費。

合理選購不浪費。端午節(jié)的傳統(tǒng)美食以粽子和咸蛋為主，為爭取消費者的青睞，包羅萬象的粽子成為了商家差異化競爭的焦點，口味、形態(tài)不斷創(chuàng)新。面對珍珠奶茶粽、螺螄粉粽、冰淇淋粽、自熱粽等網(wǎng)紅粽子和美味的咸鴨蛋，消費者該如何選擇？江西省消保委建議，消費者應(yīng)根據(jù)自己的口味和需求來購買。粽子選擇新鮮的，咸蛋選擇外殼光滑圓潤、無裂縫、無異味的。而且，無論是粽子還是咸蛋，都應(yīng)即時食用，不宜久放，因此，不要一次性購買過多，避免造成浪費。

科學(xué)食用莫貪多。粽子是糯米類食品，屬于高糖（淀粉）、高熱量食品，咸鴨蛋中鹽和膽固醇含量較高，消化功能不好或患有高血壓、糖尿病、心血管病和肝腎疾病的消費者要謹(jǐn)慎食用，避免影響身體健康。

加強(qiáng)疫情防控意識。消費者外出旅游、消費時，仍要做好防疫措施，盡量不去或者少去人流量大的場所，佩戴口罩、勤洗手、勤消毒。據(jù)了解，江西多地已明令禁止端午劃龍舟活動，因此請廣大消費者遵守法律法規(guī)，配合疫情防控工作，減少聚集，安全過節(jié)。

關(guān)注食品衛(wèi)生安全。端午前后，江西省內(nèi)氣溫普遍升高，降雨量增多，濕度大，食物容易腐敗變質(zhì)、滋生細(xì)菌等，誤食可能會導(dǎo)致腸胃不適，甚至?xí)l(fā)食物中毒等疾病。因此，消費者一定要注意食品儲藏環(huán)境，防止變質(zhì)。外出就餐時，盡量選擇證照齊全、干凈衛(wèi)生的餐飲店，盡量不去路邊小攤點就餐。

廣大消費者還應(yīng)注意保存好消費憑證，一旦出現(xiàn)食品安全問題或發(fā)生消費糾紛時，及時向當(dāng)?shù)乇O(jiān)管部門反映或者直接撥打12315投訴熱線，以實際行動維護(hù)自身合法權(quán)益。