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湖北省市場(chǎng)監(jiān)管局:食用油條要適量 “非礬”油條更健康
2020-07-22 14:26 本文來(lái)源:中國(guó)消費(fèi)者報(bào)•中國(guó)消費(fèi)網(wǎng) 作者:吳采平 顏婷

  中國(guó)消費(fèi)者報(bào)武漢訊(顏婷 記者吳采平)色澤金黃、咸香適口的油條,是我國(guó)傳統(tǒng)的早餐食品和大眾化小吃,但食用也有講究。7月21日,湖北省市場(chǎng)監(jiān)管局發(fā)布消費(fèi)提示,提醒廣大消費(fèi)者適量食用油條,并選擇“無(wú)礬”“無(wú)鋁”膨松劑制作的油條,安心享受美味。

  據(jù)了解,油條以小麥粉和水為主要原料,以膨松劑為主要輔料,經(jīng)面團(tuán)調(diào)制、醒發(fā)、成型、油炸而成,屬于脂肪含量相對(duì)較高的油炸食品。《中國(guó)居民膳食指南(2016)》中,推薦我國(guó)成年居民每日攝入油脂的量為25-30克,一根市售普通油條的重量約為85克左右,含油率在10%-37%不等,粗略估算,食用一根油條約攝入9-31克的油脂。因此,消費(fèi)者要注意適量食用油條,保持膳食平衡。

  在油條的加工過(guò)程中,膨松劑起著至關(guān)重要的作用,它決定著油條的質(zhì)構(gòu)和品質(zhì)好壞。傳統(tǒng)的油條加工方式通常將明礬作為膨松劑使用,導(dǎo)致鋁殘留,長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不利的影響。2014年發(fā)布的《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760-2014),對(duì)油條中含鋁膨松劑的使用做出明確規(guī)定:鋁的最高限量為100毫克/千克(干樣品以Al計(jì))。

  但隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,無(wú)礬膨松劑、無(wú)鋁復(fù)合膨松劑和發(fā)酵型無(wú)鋁復(fù)合膨松劑等新型添加劑取代了明礬,被廣泛應(yīng)用到油條加工中,不僅避免了鋁對(duì)人體的潛在危害,還能優(yōu)化油條的質(zhì)量和食用品質(zhì)。在日常消費(fèi)中,消費(fèi)者應(yīng)選購(gòu)和食用“無(wú)礬”“無(wú)鋁”膨松劑制作的油條。

  此外,湖北省市場(chǎng)監(jiān)管局特別提醒,在高溫油炸時(shí),富含淀粉和蛋白質(zhì)的食物可能生成具有神經(jīng)毒性作用物質(zhì)——丙烯酰胺。油炸時(shí)溫度的升高、時(shí)間的延長(zhǎng)均可增加丙烯酰胺的含量。因此,在日常加工過(guò)程中應(yīng)注意控制油溫不可過(guò)高,油炸時(shí)間不應(yīng)太長(zhǎng),待油條金黃色時(shí)即可出鍋,避免顏色過(guò)深或焦糊現(xiàn)象。

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