橫琴人壽日前推出保險行業(yè)首個《新型冠狀病毒身心防護(hù)手冊》，該手冊由橫琴人壽聯(lián)合外部專業(yè)機(jī)構(gòu)共同編寫，分“防控篇”和“安心篇”兩個部分，從新冠病毒的科學(xué)認(rèn)識、衛(wèi)生防護(hù)、感染應(yīng)對、就醫(yī)指南，以及壓力自測、焦慮舒緩、心理自我調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行了普及。“防控篇”從科學(xué)認(rèn)識新型冠狀病毒入手，通過圖文并茂的方式，從個人防護(hù)、居家防護(hù)、工作防護(hù)三個層面，基于普通人的各種生活場景，提供科學(xué)、專業(yè)的防護(hù)措施建議，具有很高的實用性。手冊還提供了自我診斷、自我應(yīng)對、自我隔離等方面的指導(dǎo)，并附帶全國各地新冠病毒感染指定醫(yī)院查詢鏈接，方便讀者查找和就診。“安心篇”從心理角度切入提供指導(dǎo)，讀者通過簡短自測，即可大致判斷自己的疫情焦慮等級和心理狀態(tài)，并根據(jù)手冊的具體指導(dǎo)和建議進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，舒緩焦慮平復(fù)心情。

　　手冊除了提供練習(xí)正向思維、保持樂觀心態(tài)、釋放身心壓力、回歸心理平靜等方面的具體方法，還提供了橫琴人壽“暖暖心理援助熱線 400-69-12345”，讀者自我評估若存在較大的心理問題，可以撥打該熱線進(jìn)行咨詢。